これまでのところで、痛みや歪みは、『脳』が誤作動していて、その誤作動が姿勢や歩き方に硬さや不自由さを創り出していることをお伝えしました。

そして、脳の『運動プログラム』を修正するには、目や三半規管などの感覚を使いつつ、順を追って動きを習得することが重要だと少しでもご理解いただけたのではないでしょうか？

今回で最後のメッセージとなります。
※1.5倍速～で見るのがオススメです

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前回にも少しお伝えしましたが、治す主人公は『自分自身』だということ。

私はそれに気づかずに、１０歳～２６歳までを痛みとともに過ごしていました。もちろん、というのも変ですが、姿勢も悪く、「三宅の歩き方は変や。三宅って歩き方を見ただけで分かる（笑）」。そうずっと言われ続けていました。

整骨院に行っても、先生は治してくれるものだと思って、マッサージやボキボキ、鍼を受けたものの、改善することはありませんでした。

そんな私に転機が訪れたのは、２７歳の時に出会った『ピラティス』でした。人に指導できるように、自分で朝晩練習し続けたことによって、自分の身体が変わったのです。

半ば諦めていた、『痛みのない生活』を、自分で創り上げることができたのです。

左の股関節手術後、左腰・左膝の痛みで体験

1ヶ月で膝の痛みが消失、2ヶ月で腰の良好な状態が安定
４ヶ月のプログラム終了と同時に卒業

慢性的な背中の痛みで体験

2ヶ月で背中の良好な状態が安定、３ヶ月のプログラム終了と同時に卒業

左の坐骨神経痛・首～背中の痛みで体験

２ヶ月で脚のしびれが消失、4ヶ月で痛みなく過ごせるようになり、プログラム終了と同時に卒業

今後の時代は、自分で健康を創り上げる力がない人は、痛み・不調に悩み続けることになると思われます。

なぜなら、運動習慣がない、仕事ではデスクワークがメイン、食品に入っている添加物や農薬などの影響も含め…現代人は、『脳』に不具合が生じやすく、“筋肉を緩める系”の施術を受けるだけでは改善することが難しくなってきています。

ひと昔前は、肉体労働がメインで、食事は和食中心かつ手料理中心でした。

仕事・食事・生活スタイルなど環境がガラリと変わり、平均寿命は伸びているものの、生活習慣病は増え続けて、健康寿命との差が約１０年と広がっています。

より一層、健康を取り戻すためには、生活習慣の改善が求められるようになっています。健幸に関わる『思考・運動・食事』の３つの習慣を見直すことが重要です。

運動であれば、身体の使い方（＝動き）を鍛えることが、土台として必要になってきます。

当院は、その場しのぎの施術を受ける場所ではありません。加えて、リラクゼーションや気持ちの良さを目的とした利用はお断りしています。そして、自宅でのケアは一切、取り組みたくない方も同様です。

「身体のケアの仕方が分からないままでも、全然構わない」のであれば、リラクゼーションを目的としている整骨院や整体院に行ってください。私がお力になれることは、ありませんので。

『もう痛み・不調を我慢し続けることはやめる。悩みを解決することを先延ばしにはしない！この機会に本気で今抱える悩みを解決したい！！』
そうお考えの方は、この先に進んでください。

ご希望日時を、３つほど送信していただけると、二度手間を防ぐことができますので、何卒よろしくお願い申し上げます。

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